Hauptlauf (21,1 km)
Höhenprofil
Das Höhenprofil des Rheinhöhenlaufs.
Die Strecke
An dieser Stelle wollen wir einen kleinen Eindruck der Laufstrecke vermitteln. Insgesamt ist die Strecke einfach bis mittelschwer, fast ohne steile Anstiege. Der höchste Punkt befindet sich am Asberg (386 m)
. Der niedrigste Punkt an der Barbarahütte (269 m)
. Die Höhendifferenz beträgt insgesamt ca. 363 Meter.
Hier die Strecke in Runnersworld/Google.
Der Start
Gestartet wird am Firmensitz Birkenstock Orthopädie GmbH & CoKG, Rheinstraße 2-4, 53560 Vettelschoß.
Das Ziel befindet sich am Sportzentrum in Vettelschoß, direkt bei der Grundschule „Am blauen See“.
(An beiden Plätzen stehen auch ausreichend Parkplätze zur Verfügung. Ganztägig besteht ein Pendelverkehr zwischen Start und Zielbereich.) Nach einer Einführungsrunde auf dem Firmengelände der Firma Birkenstock Orthopädie GmbH & CoKG verlassen wir den Firmensitz über den Radweg in Richtung Willscheider Berg. Vorbei am Vereinshaus Willscheider Berg geht es Richtung Bergstraße. Jetzt führt der Weg nach links. Ohne größere Steigung geht es über einen breiten Schotterweg nach Kalenborn. Wie durchlaufen die Bahnhofstraße
(bei km 5) und überqueren an deren Ende die Landesstraße 256. Nun beginnt der Anstieg zum höchsten Punkt der Strecke. Dieser Punkt liegt bei 386 m etwas unterhalb des 440 m hohen Asbergs. Auf diesem langgezogenen Anstieg gibt es bei km 5,6 auch die erste Verpflegungsstelle.
Asberg
Frisch gestärkt passiert man nun den Asberg
und es geht hinunter zur Kreuzeiche. Von dort führt die Strecke weiter über den Stellweg
. Bei km 8,5 biegen wir links ab. Es geht nun Richtung Leyberg
. Wir umlaufen den Leyberg und kommen zu tiefsten Punkt der Strecke, zur „Barbarahütte“ (269 m).
Barbarahütte
Auch wenn hier nach einem Brand vor ca. 5 Jahren keine Hütte mehr steht, so ist der Name für die Ortsbezeichnung geblieben. Unterwegs erwartet uns bei km 10,8 auch die zweite Verpflegungsstelle. Hinter der „Barbarahütte“ geht es links auf einen kurzen, aber steilen Anstieg. Der ist ca. 500 m lang und bringt uns Richtung „Auge Gottes“.
Auge Gottes
Am „Auge Gottes“
laufen wir links in eine kurze, flache Passage. Nach 200 m geht es rechts auf einen 2,5 km langen Streckenabschnitt der zwar nie steil, aber stetig bergauf führt. Entschädigt wird man mit der dritten Verpflegungsstelle bei km 15,95. Nun steht kein Anstieg mehr im Weg.
Richtung Ziel
Es geht fast flach auf den letzten Kilometern Richtung Ziel. Dabei passieren wir wieder die L256, durchlaufen wieder die Bahnhofstraße und nehmen nun den Radweg von Kalenborn nach Vettelschoß
. Am Ortseingang in Vettelschoß biegen wir links ab und laufen vorbei am Vereinshaus „Willscheider Berg“ zu einem wunderschönen Aussichtspunkt mit Blick auf Vettelschoß
und das Ziel. Nun geht’s noch einmal einen Kilometer bergab. Rechts in die Straße „Am Walde“, dann links in die „Sonntagsstraße“, nochmals links auf den „Willscheider Weg“. Jetzt liegt das Ziel
ca. 150 m vor uns.
Viel Erfolg
Noch mehr Bilder von der Strecke gibt es unter Ergebnisse/Bilder.
Die Veranstalter wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Erfolg!
